健康情報 - 兵庫県朝来市　～あなたの街の情報サイト・ローカルサーチ

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＜地方都市の概要＞
朝来市（あさごし）は、兵庫県北部（但馬地域）に位置する市。

中国山地に属し、山間部が多く、出石糸井、朝来群山の県立自然公園がある。
気候は日本海型気候・内陸型気候であり、寒暖の差が大きく、冬季は比較的降雪量が多い。
日本海と瀬戸内海の分水嶺（れい）となっており、
市の北中部を円山川が北流し、南部では市川が南流する。

【朝来郡4町が合併】
05年4月1日に、生野町・和田山町・山東町・朝来町が合併し発足。
県のほぼ中央部にあり、東部は京都府と接する。
面積のおよそ4分の3を森林が占める。
古墳や城跡、産業遺産などの文化遺産が残る、歴史文化が香るまち。

【立地の優位性を活かし】
姫路市と豊岡市を結ぶ兵庫縦断軸と
京阪神から山陰地方を結ぶ近畿圏横断軸との交点に位置するなど
広域交通の拠点性が高い。
自然資源を最大限活用し、先端産業や地場産業と共存を図りつつ、
農村と都市の交流舞台としての環境を整え、
兵庫の中央高原都市としてのまちづくりを進める。

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バランスボールの使い方

更新日：2007/09/24(Mon) 23:29 [修正・削除]

健康を保つ運動の一つとしてバランスボールを使用するという方法があります。バランスボールとは、世界中のあらゆる国で愛用されている健康グッズのことをいいます。

黒砂糖

更新日：2007/09/22(Sat) 23:29 [修正・削除]

近年、自然健康食品として注目されている黒砂糖(黒糖)。黒砂糖は、日本一のご長寿県として知られる沖縄では、おやつやお茶請けに出されるほどポピュラーな食べ物です。

イチョウ葉

更新日：2007/09/21(Fri) 23:28 [修正・削除]

イチョウ葉は、ヨーロッパでは医薬品として痴呆症やめまい・耳鳴りの薬。日本では健康食品として、痴呆（ボケ）、目の疲れ等に効くとして知られています。

がごめ昆布

更新日：2007/09/19(Wed) 23:30 [修正・削除]

がごめ昆布は、北海道南部の東海岸、津軽海峡沿岸にのみ分布する多年生の褐藻です。成長すると、長さ2m、幅20～50cmほどになり、寿命は4～5年と言われています。

シソ茶

更新日：2007/09/11(Tue) 23:29 [修正・削除]

シソ茶は花粉症、アトピーなどのアレルギー症状を緩和。シソの香りでリラックス。ジャパニーズハーブティー、しそ茶。

明日葉

更新日：2007/09/11(Tue) 23:29 [修正・削除]

「今日その葉を摘んでも、明日には新しい葉が出てくる」と言われるほど、成長の早い明日葉 ( アシタバ ) 。セリ科の多年性植物で、古くから食用、また、乳牛の牧草として栽培されてきました。

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